The Joy of Movement - Lebensfreude pur

Nia beschreiben – UNMÖGLICH. Am ehesten noch mit dem alten Sprichwort „Sich regen bringt Segen“, Segen in allen Bereichen Deines Seins. 
Hier kannst Du Nia in bewegten Bildern ansehen:

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das von den beiden Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas entwickelt wurde.

 

Seit dem Beginn ihrer Zusammenarbeit im Jahre 1983 studierten sie die asiatischen Kampfkünste und Bewegungsformen Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido und Yoga, Tanzformen wie Modern Dance und Jazz Dance, aber auch Körpertherapien wie Feldenkrais oder Alexander Technik.

 

Aus dieser Mischung aus östlichen und westlichen Tanzformen, Kampfkünsten und Körpertherapien entwickelten sie ein einzigartiges Fitness- und Wellness-Programm, das ein breites Spektrum an Bewegungen bietet, das den Körper, den Geist und die Seele anspricht und dabei unglaublich viel Spaß macht.

 

Also, lass Deine Schuhe und alle Ablenkungen vor der Tür und tritt ein in Deine ganz persönliche Nia-Erfahrung. Trainiere auf Deinem Fitnesslevel, bewege Dich so ganz anders, als es Dein Körper vom Alltag gewöhnt ist und erforsche Dich selbst, insbesondere, wie Du Dich dabei fühlst. Denn an erster Stelle steht die Freude an der Bewegung und das Genießen!!